Die hohe Kunst des Nein sagens
- Du sagst JA, obwohl du ein NEIN meinst und ärgerst dich danach über dich selbst.
- Du willst es jedem recht machen und bleibst selbst auf der Strecke.
- Du willst endlich mehr Durchsetzungsvermögen und Selbstbewusstsein.
- Du willst wahrgenommen werden und nicht mehr überrollt werden.
- Du fühlst dich ausgenutzt und überfordert und stehst vielleicht sogar kurz vor einem Burnout.
Lerne endlich kraftvoll und selbstbewusst Nein zu sagen.
Grenzen setzen
endlich selbstbewusster
persönlicher Wachstum
mehr Durchsetzungskraft
In diesem Kurs lernst du:
1. Kapitel: Herzlich wilkommen, eine kleine Einleitung zum Kurs
2. Kapitel: Was kostet es dich nicht Nein zu sagen?
3. Kapitel: Energiebilanz
4. Kapitel: Muster und die eigenen Regeln erkennen
5. Kapitel: Die eigenen Glaubenssätze und Sabotageprogramme erkennen und auflösen
6. Kapitel: Klarheit schaffen, was willst du wirklich?
7. Kapitel: Nein sagen leicht gemacht, neue Verhaltensmuster lernen
8. Kapitel: Kreiere deine Zukunft, trainiere deinen Nein-sage-Muskel
9. Kapitel: Bonus Teil - Der Mutschuh
Serviceliste
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Sabine H. LaudenbachListenelement 1
Ein super Training das lange nachwirkt und mein Leben positiv verändert hat.
Nach dem ich im Workshop meine Blockaden erkannt hatte, konnte ich mit den hilfreichen Tipps und Tricks
meinen Nein sage Muskel trainieren und mich besser durchsetzen.
Danke Gisa!
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K. Peter aus LangenselboldListenelement 2
Gisa Steeg hat langjährige Erfahrungen im Coaching zur Stärkung von Selbstbewusstsein und Resilienz und dazu gehört für mich, kraftvoll und gelassen Nein zu sagen, ohne jemanden vor den Kopf zu stoßen.
Ihre umfangreichen praktischen Erfahrungen aus Coachings und Seminaren aus dem privaten und Business Umfeld setzt sie in diesem Kurs sehr zielgerichtet und praxisorientiert ein.
Die mangelnde Fähigkeit "Nein" zu sagen hat sehr unterschiedliche Ursachen in der Psyche und der Prägung des jeweiligen Menschen. Deshalb finde ich es so spannend, dass Frau Steeg genau zu diesen Ursachen Übungen erstellt hat, um den eigenen Verhaltensmuster auf die Schliche zu kommen und diese aufzulösen.
Frau Steeg hat einen Online-Kurs kreiert, der "kurz und knackig" das Nein sagen trainiert und nicht nur mir mit diesen erlernten Fähigkeiten das Leben leichter macht und mein Selbstbewusstsein gestärkt hat.
Mein Fazit: Sehr empfehlenswert. Sagen Sie JA zum "Nein Sagen" Kurs.
K. Peter Unternehmensberater im Bankenbereich, Langenselbold
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Nadine Dominguez aus HaanListenelement 3
Als es hieß, dass wir am Wochenende ein Seminar haben, das einen ganzen Tag lang dauern sollte, dachte ich erst: "Oje, das wird trocken"... aber schon, als du den Raum betreten hast, hast du ihn direkt ausgefüllt und ich war direkt von Dir eingenommen.
Die Zeit ist nur so davon gerast und ich habe alles aufgesaugt wie ein Schwamm. Du hast alles mit Witz und Charme rübergebracht.
Ich werde noch vieles verinnerlichen müssen bzw. sortieren. Du hast mich richtig abgeholt und auch zum Nachdenken gebracht.
Durch Dich werde ich jetzt endlich den Mut haben, auch mal live zu gehen und bin meinem Warum ein ganzes Stück näher gekommen. Ich würde Dich jederzeit wärmstens empfehlen und auch selbst immer wieder gerne in Anspruch nehmen, Du hast das Herz auf dem rechten Fleck.
Nadine Dominguez aus Haan