Stark und selbstbewusst im Beruf und im Alltag
Mehr Mut zum ICH,
lebe nach deinen eigenen Regeln
Weniger Burnout - mehr Resilienz und mentale Stärke
Hallo, ich bin Gisa,
als Steh-auf-Mentorin, psychologische und systemische Beraterin und Autorin unterstütze ich Unternehmen und Führungskräfte dabei, ihre Mitarbeiter zu resiliente, gesunde und mental starke Menschen zu machen und dich dabei, ein erfülltes und glückliches selbstbewusstes Leben nach Trennungen und Lebenskrisen, für dich zu erschaffen.
Immer mehr Menschen leiden unter toxischen und narzisstischen Beziehungen. Die Belastung zieht sich durch den privaten und beruflichen Alltag. Es sind nicht nur Frauen, sondern immer mehr Männer betroffen, die zu mir in das Coaching und 1:1 Mentoring kommen, um die Resilienz zu stärken.
Natürlich sind das auch die Themen in den Inhouse-Seminaren für Firmen und in Bildungseinrichtungen.
Happieness is up to you
Ich bin davon überzeugt, dass wir mit persönlicher und spiritueller Weiterentwicklung und Unterstützung, innerlich wachsen, Krisen und Rückschlägen trotzen und in unsere Kraft und Stärke kommen können. Um danach noch klarer und stärker für uns ein- und aufstehen zu können. Ich stehe auf, für dein leichteres, erfüllteres und glücklicheres Leben und damit aus deinen Wunden Wunder werden.
Mein Herz schlägt dafür, aus deiner Bücherliebe ein Autorenglück zu machen und dich zu einem glücklichen und zufriedenen Menschen.
Lass uns herausfinden, wo deine Selbstwertquellen sind und wie wir diese Stärken können.
#spürbarstarkvoninnen
#wieausWundenWunderwerden
Gisa Steeg, Steh-auf-Mentorin, psychologische und systemische Beraterin, Buch-Autorin.
"Ich habe Frau Steeg als eine angenehme, ruhige Person kennen gelernt die empathisch mit den gegebenen Situationen und Problemen umgeht und sehr schnell das Vertrauen der Kundinnen und Kunden gewinnt. Ihre Vorgehensweise ist professionell und einfühlsam. Sie ist im der Lage sich sowohl in die jeweilige Problematik als auch in die Persönlichkeit ihres Klientels hineinzuversetzen um ihnen eine adäquate Unterstützung zuteil werden zu lassen."
Michael J.
Berlin
“Was mir besonders gut gefällt an Gisa, neben ihrem Fachwissen und der herzlichen Art, es zu vermitteln, ist die Tatsache, dass sie aus einem großen Schatz selbst gemachter Erfahrungen schöpfen kann. Eben nicht nur schnöde Theorie sondern ganz viele authentische und praktische Alltags-Tipps."
Melanie S.
Altrip
"Gisa Steeg gibt ihre langjährigen Erfahrungen kompetent und sympathisch weiter. Man merkt sofort, dass sie nicht nur theoretisches Wissen vermittelt. Ihre Arbeit als Coach und Buch-Mentorin ist sehr wertvoll und das alles zu absolut fairen Preisen!"
Antje G.
Berlin
Beispiele für Inhouse-Workshops und Online-Seminare für Unternehmen
(Siehe Angebote in der Zusammenarbeit mit der AH Akademie Heidelberg)
Schlagfertigkeit stärken: Souverän, gelassen und selbstsicher im Beruf
- Basistechniken für mehr Schlagfertigkeit
- Schlagfertig kontern, ohne zu erschlagen
- Klar und verständlich kommunizieren
- Mentale Selbstsabotageprogramme und blockierende Handlungsmuster erkennen
- Warum Körpersprache wichtig ist: die Willenskraft und Durchsetzungskraft zu stärken
- Die eigenen mentalen Selbstsabotageprogramme erkennen
Selbstbewusstes Nein und klare Grenzen – Power-Strategien für Ihren beruflichen Erfolg
- Identifizieren erlernter Handlungsmuster
- Einfluss von Werten, Erfahrungen und Bedürfnissen auf Grenzen
- Klare Kommunikation, Abgrenzung und Grenzsetzung Strategien zum Umgang mit Ablehnungen und Konflikten
- Gesundes Nein-Sagen praktizieren
- Selbstfürsorge: Entwicklung gesunder Gewohnheiten zur Grenzschonung und -achtung
Resilienz im Beruf: Strategien für Stressabbau und Burn-out-Prävention!
- Resilienz als Schlüssel zur Stressbewältigung
- Frühzeitige Erkennung von Burn-out-Symptomen
- Stressoren im Beruf identifizieren und bewältigen
- Aufbau persönlicher Resilienzstrategien
- Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Arbeitsalltag
- Konkrete Maßnahmen zur Burn-out-Prävention
- Erfahrungsaustausch und praktische Übungen
Das konkrete Vorgehen in meinen Seminaren, Workshops und Trainings
- Wissen und Fertigkeiten werden durch praxisorientierte Fallbeispiele, Übungen und Simulationen über das Lernen auf der Erfahrungsebene vermittelt. Durch einen Methodenmix bleiben die Lernenden aktiv am Prozess beteiligt.
- Kognitive Einsichten werden mit emotionalem Erleben verknüpft. So bleiben die Lerninhalte dauerhaft in Erinnerung.
- Theoretischen Input handhabe ich nach dem Motto: So viel wie nötig, so wenig wie möglich.
- Vertiefende Unterlagen zum Hintergrund der Seminar- und Trainingsinhalte stelle ich gerne begleitend zur Verfügung.
- Wenn es möglich und sinnvoll ist, vermitteln ich zu Beginn der Lernsequenzen ein passendes Modell menschlichen Verhaltens. So werden Komplexe Zusammenhänge in einfachen Schemata veranschaulicht und können mit den eigenen Verhaltensweisen überprüft und reflektiert werden.
- Lernen geht leichter, wenn es Spaß macht – deswegen ist uns Humor in jedem Seminar oder Training herzlich willkommen.
Zurück zu meinen Wurzeln:
Ich halte Workshops, Seminare und liebe systemische Aufstellungs-Arbeit, um Blockaden, alte Wunden aus Trennungen und noch unbewusste und unverarbeitete Konflikte aufzulösen.
Ich arbeite mit Männern und Frauen, um sie wieder in ihre Kraft und Stärke zu bringen.
Hier eine Kundenstimme:
„Liebe Gisa, ich kenne Dich nun seit 10 Jahren und habe in dieser Zeit, wie Du weißt, im Privaten und auch geschäftlich viel erlebt, nicht alles war für mich positiv. Doch Du hast mir bisher immer geholfen zu erkennen. Deine Coachings waren für mich immer sehr hilfreich und ein Segen. Danach war ich immer in der Lage MEINEN eigenen Weg wieder zu finden, weil Du mir dabei geholfen hast Klarheit darüber zu bekommen, wer ich bin und was ich genau will. Dafür danke ich Dir von ganzem Herzen.“
Februar 2023
Michael (über ProvenExpert)
Seminare / Inhouse
- Nein Sagen und selbstbewusst Grenzen setzen
- Souverän und stark im Alltag
- Mehr Resilienz - Stressmanagement
- Burn-out-Prävention
- Steh-auf-Kompetenz stärken
- Umgang mit Kritik und Konflikten
- Umgang mit toxischen und narzisstischen Menschen im beruflichen Alltag
- Workshops und Vorträge zum Thema: Resilienz rockt
Steh-auf-Mentoring
Als Steh-auf-Mentorin, psychologische und systemische Beraterin und Autorin unterstütze ich dich dabei, ein erfülltes und glückliches selbstbewusstes Leben nach Trennungen und Lebenskrisen, für dich zu erschaffen.
Ich bin davon überzeugt, dass wir mit persönlicher und spiritueller Weiterentwicklung und Unterstützung, innerlich wachsen, Krisen und Rückschlägen trotzen und in unsere Kraft und Stärke kommen können. Um danach noch klarer und stärker für uns ein- und aufstehen zu können.
Aufstellungsarbeit
Mehr dazu kommt bald...